افسردگی یک اختلال شایع خلقی است که نباید بدون درمان رها شود . در صورتی که علایمی از افسردگی در شما وجود دارد باید آنها را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. درمان های دارویی و روان درمانی تا حد زیادی به درمان بیماری کمک می کنند. اما متاسفانه عده ای از بیماران به مداخلات طبی مانند دارو پاسخ مناسب نمی دهند. اگرچه داروهای روانپزشکی در موارد حاد سودمند و لازم هستند ،اما استفاده طولانی مدت آنها معمولا عوارض بسیاری دارد .  در نتیجه ، بسیاری از افراد به دنبال روش های جایگزین برای درمان اختلالات خلقی خود هستند ، از جمله درمان افسردگی با طب سنتی وطب سوزنی.

در جهان بینی شرقی ، علائمی مانند افسردگی و اضطراب زنگ هشدار دهنده هستند – شاخص هایی که نشان میدهند اتفاق بزرگتری در بدن در حال جریان است. منبع انرژی زندگی (که در طب سنتی چینی به آن چی می گویند) تعادل ندارد و منجر به بیماری می شود که می تواند در افسردگی و اضطراب ظاهر شود. از طب سوزنی به عنوان بخشی از یک درمان یکپارچه برای کل بدن استفاده شود و بدین گونه می تواند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.

 طب سوزنی چگونه افسردگی را درمان می کند ؟

طب سوزنی یک  درمان در طب شرقی باستان است که هزاران سال است که وجود دارد. یک پزشک طب سوزنی، سوزن های بسیار نازک را به نقاط خاصی در سراسر بدن وارد می کند (نگران نباشید ! این سوزن ها آنقدر ریز هستند که ذره ای صدمه نمی بینید). در طب سنتی چینی (TCM) ،این نقاط به عنوان نقاط مهم در طول مسیرهای ارتباطی بدن در نظر گرفته می شوند. برای نقاط خاصی وجود دارد که می تواند برای درمان افسردگی و اضطراب هدف قرار گیرد . این مسیرها به qi ، یا انرژی اجازه می دهد تا در سراسر بدن حرکت کند و تعادل را به سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن برساند.

از دیدگاه طب غربی می توان اینطور توضیح داد که هر سوزن اعصاب حسی را  تحریک می کند  که باعث می شود آنها با مغز ارتباط برقرار کنند. مغز سپس پاسخی از سیستم ایمنی بدن و ترشح اندورفین ، مسکن های طبیعی بدن را ایجاد می کند تا در سراسر بدن حرکت کند و باعث بهبود شود.

بیشتر جلسات طب سوزنی حدود ۳۰ دقیقه طول می کشد. بعد از قرارگیری سوزن ها در اطراف بدن ، پزشک آنها را با دست یا با جریان الکتریکی تحریک می کند تا فعالیت عصبی شیمیایی در بدن تقویت شود. برای اطلاع بیشتر در مورد تعداد جلسات و نحوه انجام طب سوزنی این مقاله را بخوانید.

چند دلیل استفاده از طب سوزنی برای درمان افسردگی

• طب سوزنی برای درمان افسردگی بسیار موثر است . تحقیقات در زمینه  طب سوزنی و افسردگی نشان می دهد که طب سوزنی می تواند به میزان قابل توجهی از شدت افسردگی بکاهد .شدت افسردگی در این تحقیقات با ابزارهایی مثل  مقیاس درجه بندی همیلتون برای افسردگی یا پرسشنامه افسردگی BECK اندازه گیری شده است .
•  درمان افسردگی با طب سوزنی بدون عارضه است.متاسفانه داروهایی که در درمان افسردگی استفاده می شوند اکثرا در درازمدت عوارض زیادی را به همراه می آورند . طب سوزنی که نوعی روش برای درمان افسردگی با طب سنتی شرقی است، هیچ عارضه جانبی منفی وجود ندارد . این روش  می تواند به شما در درمان افسردگی بدون دارو یا حداقل داروی ممکن کمک کند.
• طب سوزنی اندورفین آزاد می کند. اندورفین هورمونی است که به عنوان یک مسکن طبیعی در بدن عمل می کند. وقتی سوزن ها به زیر سطح پوست وارد می شوند ، سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند که باعث افزایش گردش خون در آن ناحیه از بدن و ترشح اندورفین می شود.
• در بارداری می توان از طب سوزنی برای درمان افسردگی استفاده کرد. البته اینکار باید توسط پزشک طب سوزنی بسیار مجرب صورت گیرد .بسیاری از داروهای افسردگی در دوران بارداری منع مصرف دارند یا بهتر است دوزآنها کاهش داده شود .طب سوزنی برای زنان بارداری که به دنبال درمان افسردگی بدون دارو هستند ، یک گزینه موثر است
• طب سوزنی افسردگی می تواند التهاب را کاهش دهد. شواهد نشان می دهد التهاب مزمن شما را افسرده نگه می دارد . اما سوزن ها به عنوان زخم های ریز در سراسر بدن عمل می کنند و سیستم ایمنی بدن به دلیل مقابله با تهاجمات کوچک پاسخ ضد التهابی نشان می دهد .
• جلسات طب سوزنی آرامش بخش هستند. شاید فکر کنید که گیر افتادن ده ها سوزن کوچک در بدن شما در واقع یک تجربه ناخوشایند است.اما باید بدانید که بیشتر بیماران درمان طب سوزنی خود را بسیار آرامش بخش می دانند و حتی برخی در طول جلسه به خواب می روند.