مواد لازم:

• ۲ فنجان بادام(درختی یا هندی یا زمینی)
• ۱ قاشق غذا خوری شیرۀ خرنوب و عسل یا هر شیرین کننده دلخواه (اختیاری)
• آلبالو یخ زده به مقدار لازم(هر میوه دیگر میتوانید استفاده کنید)

طرز تهیه:

• بادام ها را در دستگاه غذا ساز بریزید. به مدت ۱۲ دقیقه خوب مخلوط کنید.
• بعد از آماده شدن کره بادام، آلبالوها را اضافه کرده و چند ثانیه میکس نمائید،
• حالا می توانید شیرۀ توت و عسل را اضافه کنید و چند ثانیه میکس نمائید.
• چند دقیقه در یخچال قرار دهید و بعد نوش جان نمائید.

در پناه دوست سلامت باشید

فرجی