درمان کبد چرب، غلظت خون، مشکلات پروستات، مثانه،روماتیسم،آرتروز، مشکلات قلب، کمخونی، سرشار از پروتئین

مواد لازم:

•       سیب زمینی دو عدد
• پودر گردو یک قاشق
• سبزیجات معطر گرم
• پنیر لیقوان 30 گرم
• روغن زیتون 3-4 قاشق غذا خوری
• لیمو ترش یک عدد(دلخواه)

طرز تهیه:

دو عدد سیب زمینی را بخار پز کرده و بعد از سرد شدن رنده نمائید. سپس یک قاشق پودر چها رمغر و سبزیجات معطر و پنیر و روغن زیتون وآب لیمو ترش را باهم مخلوط کرده و میل کنید

• اگر دارای طبع سرد هستید حتما بعد از مصرف حتما 3-5 عدد خرما میل کنید
• جای سبزیجات معطر میتوانید از پونه و نعنا استفاده کنید
• مصرف این غذا با نان بلامانع میباشد

در پناه دوست سلامت باشید

فرجی