آش مخصوص سرماخوردگی :ضد بیماری های تب دار عفونی، نرم کننده و دفع‌کننده مخاط سیستم تنفسی ، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
مناسب 4 نفر روش تهیه : مقدار مساوی از هویج، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج یا گندم و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید. پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه و گردن بوقلمون …