خورشت کدو و دلمه و جوانه ماش:غذایی کامل جهت تقویت ایمنی بدن_ دیابت و چربی خون- مفید برای لاغری و گردش خون- تقوئت چشم و آنتی اکسیدان—خاصیت ضد سرطان و عفونت بدنخورشت کدو و دلمه و جوانه ماش:
مواد لازم برای 4 نفر 3 عدد کدو سبز متوسط • 3 عدد هویج متوسط • 1 بسته قارچ کوچک • 1.2 فلفل سبز سبز • 1.2 فلفل قرمز • 1 تا 1 و نیم فنجان برنج، حدود 100 تا 150 (گرم • جوانه) نصف بسته ماش، • یک قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده (اختیاری) …