🛑 راز پیشگیری از عوارض بوتاکس در آشپزخانه شماست! خیلی‌ها فکر می‌کنند همه چیز به مهارت پزشک و نوع برند بوتاکس بستگی داره، اما واقعیت اینه که آمادگی بدن شما از چند روز قبل، نتیجه نهایی رو تعیین می‌کنه! اگر می‌خوای بدون ورم، بدون کبودی و بدون سردرد بهترین نتیجه رو بگیری، این چک‌لیست رو …
رفع فوری بوی بد دهان با جیب خالی اگر دچار بوی بد دهان هستید، ممکن است مصرف ماست و شیر به‌ویژه قبل از خواب یکی از دلایل آن باشد! چرا؟ معایب مصرف ماست و شیر قبل از خواب: 1️⃣ افزایش اسید معده: مصرف لبنیات به‌ویژه قبل از خواب می‌تواند باعث اسیدی شدن معده، بوی بد …
آیا می‌دانستید با ترکیب چند گیاه ساده که در هر عطاری پیدا می‌شود، می‌توانید از کف پا به جنگ دیابت بروید؟ این روش یکی از قدرتمندترین راهکارهای طب سنتی برای کسانی است که به دنبال کنترل طبیعی قند خون هستند. ### : ترکیب طلایی: کافی است مقداری پودر گزنه و پودر صبر زرد را با …
آیا می‌دانستید بدن شما به چای واکنش‌های متفاوتی نشان می‌دهد که بسته به زمان مصرف، می‌تواند مفید یا مضر باشد؟ چای، قهرمان صبحگاهی شماست یا یک کلاهبردار خستگی؟ زمان دقیق واکنش بدن به نوشیدن چای: **فاز ۱: آرامش و تمرکز (دقیقه ۰ تا ۲)** کافئین به آرامی وارد مدار می‌شود. احساس آرامش ذهنی و شروع …
☕️ چای: بمب انرژی یا سم کشنده؟ انتخاب با شماست! (با جیب خالی!) 💣❌ ادامه »
علایم: مشکل در به خاطر سپردن و به یاد آوردن اختلال در تمرکز علل: تجربه استرس یا اندوه، التهاب، گذراندن دوره پیش از یائسگی (در زنان) خستگی عدم تغذیه صحیح تغذیه نامناسب شامل: کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده غلات تصفیه‌شده مانند نان سفید و برنج سفی الکل الکل به دلیل تأثیرات آن بر هیدراتاسیون و سیستم عصبی مرکزی، …
مه گرفتگی مغز یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) ادامه »
کبد چرب و ارتباط آن با ساعت خواب و بیداری بر اساس طب چینی انرژی حیاتی یا چی در هر عضو، به مدت دوساعت، بیشترین مقدار را دارد؛ به عنوان مثال در معده، انرژی از ساعت ۷ تا ۹ صبح بیشترین مقدار را دارا می باشد؛ به عبارت دیگر سهم معده از ۲۴ ساعت شبانه …
افسردگی یک اختلال شایع خلقی است که نباید بدون درمان رها شود . در صورتی که علایمی از افسردگی در شما وجود دارد باید آنها را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. درمان های دارویی و روان درمانی تا حد زیادی به درمان بیماری کمک می کنند. اما متاسفانه عده ای از بیماران به …
درمان تنبلی تخمدان.
غذاهای ضد التهاب
صبحانه کامل
چربی سالم
کاهش کربوهیدرات و افزایش پروتئین
غذاهای ارگانیک
کاهش وزن
طب سوزنی
آب درمانی یک انتخاب عالی برای بیماران مبتلا به آرتروز زانو به ویژه افراد مسن است، چرا که خطر سقوط در آب برای آنها کمتر است. اما اینکه چگونه آب درمانی در این بیماران موثر است و چه تمریناتی باید انجام داد تا در ادامه مقاله به آن اشاره شده است. آب درمانی که به …
آب درمانی یک انتخاب عالی برای بیماران مبتلا به آرتروز زانو به ویژه افراد مسن است، چرا که خطر سقوط در آب برای آنها کمتر است. اما اینکه چگونه آب درمانی در این بیماران موثر است و چه تمریناتی باید انجام داد تا در ادامه مقاله به آن اشاره شده است. آب درمانی که به …