آش ویژه زرشک
آشی با طبع معتدل به سمت سرد
ضد چربی و کلسترول خون
ضد دیابت
پاک سازی دستگاه گوارش
مفید برای خون و کبد
کباب گیاهی خام.غذایی سرشار از ویتامینهای B و E و امگا
کباب برگ خام گیاهی برای 6 نفر: طرز تهیه : ابتدا جوانه گندم را با مغز گردو و بادام چرخ کرده و سیر را ریز کرده و به مواد اضافه کنید. اکنون به جز سماق قرمز بقیه مواد را به مواد چرخ شده اضافه کرده و ورز دهید تا یکنواخت شود مواد را در …
کباب گیاهی خام.غذایی سرشار از ویتامینهای B و E و امگا ادامه »
جلسه اول: طب سنتی چیست
طب سنتی همواره از شهرت جهانی برخوردار بوده است. پزشکان ایرانی با استفاده از گیاهان دارویی موجود در مناطق مختلف ایران و کشورهای همسایه توانایی درمان بسیاری از بیماری‌ها را داشته‌اند. تا قرن پنجم میلادی به قدری پیشرفت در طب‌سنتی سرعت گرفت که برخی معتقدند طب یونانی نیز تحت تاثیر طب سنتی قرار گرفته است. …
خورشت قلیه کدو
خورش قلیه کدو غذایی بسیار خوشمزه برای بیماری دیابت، کبد چرب، مشکلات قاعدگی با خونریزی شدید، فشار خون و پروستات و کلیه افرادی که طبع گرم دارند
اشکنه غذایی بسیار سالم و سرشار از ویتامین
اشکنه خوراکی سالم و زود پخت است و سرشار از ویتامین B۶ و C است. ۱۰۰ گرم از اشکنه حاوی ۱۷۷ کالری و ۱۵,۳ کالری آن مربوط به چربی است که می توانید با کم کردن میزان روغن، آن را در رژیم غذایی خود قرار داده و از آن لذت ببرید. همچنین در ۱۰۰ گرم آن حدود ۴ گرم پروتئین وجود دارد.
بیماری سلیاک چیست؟
بیماری سلیاک که گاهی به آن سلیاک اسپیرو یا آنتروپاتی حساس به گلوتن نیز گفته می شود، یک واکنش ایمنی به خوردن گلوتن است، پروتئینی که در گندم، جو و چاودار یافت می شود.
خوراک مخلوط(سرشار از پروتئین و ویتامین)
#خوراک #مخلوط(پخته): مواد لازم: سیب زمینی دو عدد پودر چهار مغز یک قاشق سبزیجات معطر گرم پنیر لیقوان 20 گرم روغن زیتون 3-4 قاشق غذا خوری لیمو ترش یک عدد طرز تهیه: دو عدد سیب زمینی را بخار پز کرده و بعد از سرد شدن رنده نمائید. سپس یک قاشق پودر چها رمغر و …