دوغ گیاهی(1): مواد لازم: مغز بادام خام درختی: 50 گرم پودر نارگیل: 1 قاشق غذا خوری ژل کتیرا: 2 قاشق غذاخوری لیموترش تازه: نصف استکان نمک: 1 قاشق مرباخوری نعناع خشک: 1 قاشق غذاخوری سرصاف آب خنک: 4 لیوان یخ قالی: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا، مغز بادام ها را از شب قبل در …
طرز تهیه سالاد کرفس): یا سوپ کرفس خام مواد لازم: ابتدا ساقه ضخیم کرفس را آب گرفته در یک ظرف چینی بریزید. سپس ساقه ترد کرفس و هویج و خیار را رنده کرده و با بقیه مواد مخلوط کنید و هم بزنید. میتوانید به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید , بعد میل بفرمائید. …
سالاد کرفس و گردو: یک دارو برای همه بیماریها و پاکسازی کننده بدن ادامه »
از بین بردن چربی های اضافه بدن و حذف هلی کو باکتری معده با یک نوشیدنی سحرآمیز!! برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیموترش ، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب آلوورا، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را …
طرز تهیه اسنک سیب و خامه بادام مواد لازم اسنک سیب و خامه بادام طرز تهیه: سیب ها را خوب بشویید و خشک کنید. با استفاده از یک چاقوی تیز آن ها را بصورت حلقه های 1-2 سانتی برش بزنید و هسته های آن را دربیاورید. روی یک برش سیب خامه بادام بمالید. روی آن جو …
مواد لازم: طرز تهیه: در پناه دوست سلامت باشید فرجی
دوغ و ماست گیاهی دوغ گیاهی(1): مواد لازم: مغز بادام خام درختی: 50 گرم پودر نارگیل: 1 قاشق غذا خوری ژل کتیرا: 2 قاشق غذاخوری لیموترش تازه: نصف استکان نمک: 1 قاشق مرباخوری نعناع خشک: 1 قاشق غذاخوری سرصاف آب خنک: 4 لیوان یخ قالی: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا، مغز بادام ها را …
دوغ و ماست گیاهی: تنظیم کننده هورمون، انرژی زا و سرشار از پروتئین ادامه »
یک نسخه عالی برای کم خونی و فقر آهن فالوده سیب نیم کیلو سیب قرمز + نصف لیوان لیوان عرق بیدمشک + 5 قاشق غذاخوری عسل طبیعی + نصف لیوان گلاب + 2قاشق پودر دارچین ابتدا سیبها را رنده کنید و بقیه موارد را اضافه نموده و مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. طرز …
موز و سیب قرمز ———————– هرکدام یکعدد مواد لازم عسل ———————————– یک قاشق غذاخوری آب ———————————— 3.5 لیوان خرما ———————————- 5 عدد دانه تخم آفتابگردان(خام) ————— یک قاشق غذاخوری پودر چهارمغز ———————– یک قاشق غذاخوری زنجبیل ——————————- نصف قاشق چایخوری گلاب ——————————- ته استکان انجیر ——————————- 5 عدد پودر سنجد ————————– یک قاشق غذاخوری پودر …
مواد لازم سیب زمینی 4 عدد شوید 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1/4 لیوان ذرت 1 لیوان سبزیهای معطر پیازچه( دلخواه) خیار شور خرد شده 1/2 لیوان سس مایونز 1 لیوان طرز تهیه : سیب زمینی ها و ذرت را بخار پز کنید سپس سیب زمینی را پوست بکنید و ریز …
سالاد سیب زمینی و شوید(درمانگر خاموش مشکلات قلب، غلظت خون و کلیه) ادامه »
همبرگر مقوی خانگی مخصوص ضعف بدنی، رشد قد و رفع فقر آهن مواد لازم :گوشت راسته گوسفندی ۶۰۰ گرمفیله بوقلمون ۴۰۰ گرمپیاز درشت ۱ عددسیر درشت ۱ عددتخم مرغ رسمی ۱ عددهل،دارچین، زردچوبه، زنجبیل و زعفران مجموعه دو قاشق چایخوریروغن کنجد ۵ قاشق طرز تهیه:ابتدا گوشتها را پاک کرده سپس خورد میکنیم و میشوییم و …
همبرگر مقوی خانگی سرشار از پروتئین مخصوص ضعف بدنی، رشد قد و رفع فقر آهن ادامه »