ترانه سلامتی

سالاد ها

سالاد کرفس و گردو: یک دارو برای همه بیماریها و پاکسازی کننده بدن

طرز تهیه سالاد کرفس): یا سوپ کرفس خام مواد لازم: ابتدا ساقه ضخیم کرفس را آب گرفته در یک ظرف چینی بریزید. سپس ساقه ترد کرفس و هویج و خیار را رنده کرده و با بقیه مواد مخلوط کنید و هم بزنید. میتوانید به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید , بعد  میل بفرمائید. …

سالاد کرفس و گردو: یک دارو برای همه بیماریها و پاکسازی کننده بدن ادامه »

دیماج یک غذا و میان وعده سرشار از پروتئین و تقویت کننده ایمنی بدن و ضد التهاب بدنی (پسوریازیس،آرتریت و..)

مواد لازم برای تهیه دیماج مراحل طرز تهیه دیماج قزوین میزان موادی که در بالا به آن اشاره شد برای تهیه دیماج برای حدود ۶ نفر است. این غذا به زمان زیادی برای آماده‌سازی نیاز ندارد ولی باید به مدت ۱ تا ۲ ساعت مواد را استراحت دهید تا همگی، طعم یکدیگر را بگیرند. سپس آن‌ها را …

دیماج یک غذا و میان وعده سرشار از پروتئین و تقویت کننده ایمنی بدن و ضد التهاب بدنی (پسوریازیس،آرتریت و..) ادامه »

دوغ و ماست گیاهی: تنظیم کننده هورمون، انرژی زا و سرشار از پروتئین

دوغ و ماست گیاهی دوغ گیاهی(1): مواد لازم: مغز بادام خام درختی: 50 گرم پودر نارگیل: 1 قاشق غذا خوری ژل کتیرا: 2 قاشق غذاخوری لیموترش تازه: نصف استکان نمک: 1 قاشق مرباخوری نعناع خشک: 1 قاشق غذاخوری سرصاف آب خنک: 4 لیوان یخ قالی: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا، مغز بادام ها را …

دوغ و ماست گیاهی: تنظیم کننده هورمون، انرژی زا و سرشار از پروتئین ادامه »

سالاد ویژه بانوان :یک سالاد خوشمزه با هزاران خاصیت مفید برای بانوان

سیب‌زمینی آب پز و حلقه‌ای                      4 عدد سیب سبز درختی خردكرده                       2 عدد لیموترش                                           1 عدد مغز گردو خردكرده                            25 گرم پنیر لیقوان خردكرده                            60  گرم نمك و فلفل                                     به میزان لازم برگ شاهی                                     یك دسته كوچك مواد لازم سس: روغن زیتون                2 قاشق سوپخوری  سرکه سیب                 1 قاشق سوپخوری  عسل                        1 قاشق چایخوری رازیانه                     …

سالاد ویژه بانوان :یک سالاد خوشمزه با هزاران خاصیت مفید برای بانوان ادامه »

سالاد سیب زمینی و لوبیا سبز:

رافع مشکلات:غلظت خون ، فشار خون، کبد چرب، مشکلات گوارشی و استرسو ضعف بدنی و چاقی طرز تهیه می توانید سیب زمینی ها را بجوشانید و خرد کنید یا نیم پز کنید تا 2/3 آن پخته شود و وقتی سرد شد برش دهید. آنها را با پوست به صورت مکعبی درآورده، در تابه ای کمی …

سالاد سیب زمینی و لوبیا سبز: ادامه »

سالاد سیب زمینی و شوید(درمانگر خاموش مشکلات قلب، غلظت خون و کلیه)

مواد لازم سیب زمینی 4 عدد شوید 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1/4 لیوان ذرت  1 لیوان سبزیهای معطر پیازچه( دلخواه) خیار شور خرد شده 1/2 لیوان سس مایونز 1 لیوان طرز تهیه :  سیب زمینی ها و ذرت را بخار پز کنید سپس سیب زمینی را پوست بکنید و ریز …

سالاد سیب زمینی و شوید(درمانگر خاموش مشکلات قلب، غلظت خون و کلیه) ادامه »

سس قرمز خانگی سالم

سس قرمز: مواد لازم: گوجه روغن زیتون سیر سبزیهای معطر گرم 3 عدد گوجه درشت و کاملا قرمز  را رنده میکنیم  و دانه ها و پوست را جدا نمائید.  یک قاشق مربا خوري سبزیهای معطر به آن اضافه کنید. حال  3/2 استکان روغن زیتون اضافه کرده ویک  حبه سیر نیز برای معطر شدن در آن …

سس قرمز خانگی سالم ادامه »

سالاد مخصوص یک دنیا خاصیت درمانی

سالاد مخصوص مواد لازم:  کاهو هویج خیار بوته ای انواع کلم سبزیجات معطر جوانه گندم ——————————– سه قاشق پیاز کوچک مغز بادام خام ————————— ۱۰ عدد سیب درختی  —————————یک عدد مویز شسته شده ———————— دو قاشق غذا خوری کنجد خام —————————— یک قاشق غذا خوری پونه کوهی—————————-  یک قاشق غذا خوری سیر خام رنده شده …

سالاد مخصوص یک دنیا خاصیت درمانی ادامه »

چیپس ترانه سلامتی با فر

چیپس سرکه نمکی مواد لازم سیب زمینی، متوسط، 3 عدد سرکه سفید، 2 پیمانه فلفل سیاه، 1 قاشق غذاخوری نمک، 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه چیپس خانگی در فر: نکته مهم: در پناه دوست سلامت باشید. فرجی استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع و یک دعای خیر برای اساتید بنده و شفای همه بیماران …

چیپس ترانه سلامتی با فر ادامه »

سالاد الویه سالم

طرز تهیه #الویه : مواد لازم: سیب‌زمینی ۲ عدد خیار شور ۱۰-۱۵ گرم نخودفرنگی پخته ۲۵-۳۰ گرم پیاز متوسط یک‌چهارم سیر متوسط ۱ حبه طرز تهیه: سیب‌زمینی هارا که در ابتدا بخارپز شده ، پس از سرد شدن پوست‌کنده و به‌صورت نگینی خرد می نمائیم. سپس خیار شور و پیاز را ریز خردکرده (یا رنده …

سالاد الویه سالم ادامه »

سبد خرید