یک غذای مقوی جهت: کاهش چربی خون، تقویت ایمنی بدن، ریزش مو،بیحالی و کسلی،کمخونی برنج قهوه ای 1 لیوان . سیر 2 حبه . پیاز 1 عدد . فلفل دلمه ای 1 عدد . خیار 1 عدد زیره سیاه 2 قاشق چایخوری . پونه کوهی 1 قاشق چایخوری . لوبیا پخته 1 لیوان ذرت پخته 1 لیوان . رب انار 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه : برنج را داخل قابلمه بریزید و …
استرس بخصوص فشارهای عصبی میتواند روی بیناییتان اثر بگذارد و باعث تاری دید شود. علایم اثر استرس بر بینایی کدامند؟ حساسیت چشم به نور و حرکت ، کاهش دامنه ی دید (درواقع تنها تصاویر روبروی خود را میبینید) ، تکان خوردن چشم و عدم تمرکز ، خشکی و رطوبت شدید چشمها ، تاری دید ، …
رافع مشکلات:غلظت خون ، فشار خون، کبد چرب، مشکلات گوارشی و استرسو ضعف بدنی و چاقی طرز تهیه می توانید سیب زمینی ها را بجوشانید و خرد کنید یا نیم پز کنید تا 2/3 آن پخته شود و وقتی سرد شد برش دهید. آنها را با پوست به صورت مکعبی درآورده، در تابه ای کمی …
دو گوجهٔ تازه را در دو لیوان آب بجوشانید. دو حبه سیر خرد‌شده و ۶ یا ۷ دانهٔ خرد‌شدهٔ دارفلفل به آن اضافه کنید و بگذارید تا ۱۰ دقیقه بجوشد. گوجه را در آب، کاملا له کنید و بعد آبش را بگیرید. سعی کنید آن را داغ داغ بخورید (البته نه آن‌قدر که به خودتان …
میان وعده نخود و روغن زیتون: بهترین دارو برای دیابت، فشار خون، غلظت خون، مشکلات قلبی، یبوست و دیگر مشکلات گوارشی و خشکی پوست و مشکلات کبدی ارزش انرژی در هر وعده: مقدار: 171 کیلو گرم کربوهیدرات: 23.3 گرم عناصر: 430 گرم نخود کنسرو شده 2 قاشق غذاخوری زیتون بدون هسته 1 عدد پیاز قرمز …
سوپ نوین سبزیجات مواد لازم: • دوعدد هويج پخته شده يا بخار پز • گل كلم ٥٠ گرم • كلم بروكلي ٥٠ گرم • كدو خورشتي يك عدد • سير يك يا دو حبه • پياز يك عدد • گوجه فرنگي متوسط ٤ الي ٥ عدد • 70گرم قارچ • نمك وفلفل، دارچین و زعفران …
کرفس حداقل هشت ترکیب ضد سرطانی را در خودش جای داده است و از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند و می تواند تخریب ناشی از رادیکال های آزاد را به حداقل برساند.گیاه کرفس منبعی فوق‌العاده از ویتامین C است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین C می تواند علایم سرماخوردگی را کاهش دهد .
شلغم داراي ماده ضدعفوني كننده قوي ست به همين دليل در درمان سرما خوردگي و بيماري هاي عفوني مورد استفاده قرار مي گيرد. شلغم همچنین برطرف كننده سرفه، نرم كننده سينه، معده و روده است و سنگ هاي مثانه، كبد و كليه را خرد مي كند. خواص دیگر شلغم: ادرار را زياد مي نمايدنور چشم …