ترانه سلامتی

دستور های غذایی

سالاد کرفس و گردو: یک دارو برای همه بیماریها و پاکسازی کننده بدن

طرز تهیه سالاد کرفس): یا سوپ کرفس خام مواد لازم: ابتدا ساقه ضخیم کرفس را آب گرفته در یک ظرف چینی بریزید. سپس ساقه ترد کرفس و هویج و خیار را رنده کرده و با بقیه مواد مخلوط کنید و هم بزنید. میتوانید به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید , بعد  میل بفرمائید. …

سالاد کرفس و گردو: یک دارو برای همه بیماریها و پاکسازی کننده بدن ادامه »

نوشیدنی  سبز چربی سوز و مشکل ورم معده

از بین بردن چربی های اضافه بدن و حذف هلی کو باکتری معده با یک نوشیدنی سحرآمیز!! برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیموترش ، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب آلوورا، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را …

نوشیدنی  سبز چربی سوز و مشکل ورم معده ادامه »

دیماج یک غذا و میان وعده سرشار از پروتئین و تقویت کننده ایمنی بدن و ضد التهاب بدنی (پسوریازیس،آرتریت و..)

مواد لازم برای تهیه دیماج مراحل طرز تهیه دیماج قزوین میزان موادی که در بالا به آن اشاره شد برای تهیه دیماج برای حدود ۶ نفر است. این غذا به زمان زیادی برای آماده‌سازی نیاز ندارد ولی باید به مدت ۱ تا ۲ ساعت مواد را استراحت دهید تا همگی، طعم یکدیگر را بگیرند. سپس آن‌ها را …

دیماج یک غذا و میان وعده سرشار از پروتئین و تقویت کننده ایمنی بدن و ضد التهاب بدنی (پسوریازیس،آرتریت و..) ادامه »

اسنک سیب و خامه بادام(سرشار از پروتیئن خالص، ضد دیابت و کلسترول، استخوان ساز قوی ،کمخونی و….)

طرز تهیه اسنک سیب و خامه بادام مواد لازم اسنک سیب و خامه بادام طرز تهیه: سیب ها را خوب بشویید و خشک کنید. با استفاده از یک چاقوی تیز آن ها را بصورت حلقه های 1-2 سانتی برش بزنید و هسته های آن را دربیاورید. روی یک برش سیب خامه بادام بمالید. روی آن جو …

اسنک سیب و خامه بادام(سرشار از پروتیئن خالص، ضد دیابت و کلسترول، استخوان ساز قوی ،کمخونی و….) ادامه »

خورشت کدو و دلمه و جوانه ماش:غذایی کامل جهت تقویت ایمنی بدن_ دیابت و چربی خون- مفید برای لاغری و گردش خون- تقوئت چشم و آنتی اکسیدان—خاصیت ضد سرطان و عفونت بدنخورشت کدو و دلمه و جوانه ماش:

مواد لازم برای 4 نفر 3 عدد کدو سبز متوسط • 3 عدد هویج متوسط • 1 بسته قارچ کوچک • 1.2 فلفل سبز سبز •  1.2 فلفل قرمز • 1 تا 1 و نیم فنجان برنج، حدود 100 تا 150 (گرم • جوانه) نصف بسته ماش، • یک قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده (اختیاری) …

خورشت کدو و دلمه و جوانه ماش:غذایی کامل جهت تقویت ایمنی بدن_ دیابت و چربی خون- مفید برای لاغری و گردش خون- تقوئت چشم و آنتی اکسیدان—خاصیت ضد سرطان و عفونت بدنخورشت کدو و دلمه و جوانه ماش: ادامه »

سوپ مغذی برای بیماران سرطانی و دیابتی ها(1)

سوپ مغذی برای بیماران سرطانی . مواد لازم برای ۱۲ نفر  حدود ۱ کیلو و ۸۰۰ گرم کدو حلوایی یا کدوتنبل پوست‌کنده و نگینی خردشده  ۴ عدد سیب متوسط ترش و شیرین پوست‌کنده و نگینی خردشده  یک‌چهارم فنجان روغن زیتون فرابکر  یک و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک  یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل کرفس   دلخواه  ۱ …

سوپ مغذی برای بیماران سرطانی و دیابتی ها(1) ادامه »

سوپ خیار درمان کننده: فشار خون، مشکلات پروستات، مشکلات پوستی ناشی از کبد، کبد چرب، ضعف بدنی و مشکلات معده

مواد لازم‌: ▪ خیار سالادی‌:یك‌ كیلو گرم‌ ▪ برگ‌ نعنای‌ تازه‌:۲۵۰ گرم‌ ▪ ژل کتیرا یا پاچه گوسفند ▪ آب‌:۲ لیتر ▪ ماست‌ بادام‌:۵۰۰ گرم‌ ▪ لیمو ترش‌ تازه‌:یك‌ عدد ▪ نمك‌ و فلفل سیاه ‌:به‌ مقدار لازم‌ ● طرز تهیه‌: ‌ابتدا خیار، نعنای‌ تازه‌ و ژل کتیرا را با آب‌ می‌پزیم‌، سپس‌ آن‌ها در …

سوپ خیار درمان کننده: فشار خون، مشکلات پروستات، مشکلات پوستی ناشی از کبد، کبد چرب، ضعف بدنی و مشکلات معده ادامه »

دوغ و ماست گیاهی: تنظیم کننده هورمون، انرژی زا و سرشار از پروتئین

دوغ و ماست گیاهی دوغ گیاهی(1): مواد لازم: مغز بادام خام درختی: 50 گرم پودر نارگیل: 1 قاشق غذا خوری ژل کتیرا: 2 قاشق غذاخوری لیموترش تازه: نصف استکان نمک: 1 قاشق مرباخوری نعناع خشک: 1 قاشق غذاخوری سرصاف آب خنک: 4 لیوان یخ قالی: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا، مغز بادام ها را …

دوغ و ماست گیاهی: تنظیم کننده هورمون، انرژی زا و سرشار از پروتئین ادامه »

سبد خرید