دلمه فلفل سبز(پخته) : مواد لازم : فلفل دلمه سبز و گوجه فرنگی از هر کدام یک عدد گندم با پوست برنج قارچ سبزیجات معطر خرد شده نمک و فلفل سیاه به مقدار لیمو ترش تازه به مقدار روغن زیتون ابتدا برنج را که به طریق آبکش آماده کرده و گندم با پوست را که …
مواد لازم: لوبیا قرمز: 200 گرم قارچ: 250 گرم خرد شده پیاز متوسط: 1 عدد سبزی پاک شده(نعنا و جعفری و اسفناج): 1 کیلو روغن زیتون: 8 قاشق غذاخوری کرفس خرد شده: 5 ساقه خرد دارچین، زعفران و زیره سیاه: از هر کدام نصف قاشق چای خوری نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم این …
مواد لازم سیب زمینی 4 عدد شوید 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1/4 لیوان ذرت 1 لیوان سبزیهای معطر پیازچه( دلخواه) خیار شور خرد شده 1/2 لیوان سس مایونز 1 لیوان طرز تهیه : سیب زمینی ها و ذرت را بخار پز کنید سپس سیب زمینی را پوست بکنید و ریز …
سالاد سیب زمینی و شوید(درمانگر خاموش مشکلات قلب، غلظت خون و کلیه) ادامه »
سس قرمز: مواد لازم: گوجه روغن زیتون سیر سبزیهای معطر گرم 3 عدد گوجه درشت و کاملا قرمز را رنده میکنیم و دانه ها و پوست را جدا نمائید. یک قاشق مربا خوري سبزیهای معطر به آن اضافه کنید. حال 3/2 استکان روغن زیتون اضافه کرده ویک حبه سیر نیز برای معطر شدن در آن …
سالاد مخصوص مواد لازم: کاهو هویج خیار بوته ای انواع کلم سبزیجات معطر جوانه گندم ——————————– سه قاشق پیاز کوچک مغز بادام خام ————————— ۱۰ عدد سیب درختی —————————یک عدد مویز شسته شده ———————— دو قاشق غذا خوری کنجد خام —————————— یک قاشق غذا خوری پونه کوهی—————————- یک قاشق غذا خوری سیر خام رنده شده …
یک غذای کامل و سرشار از پروتئین، مواد آلی و مغذی برای ورزشکاران، افسردگی، ضعف بدنی،کمخونی و… برای ۴ نفر مواد لازم: برنج نیم کیلو بادام هندی نصف فنجان کشمش نصف فنجان کنجد ساییده شده ۱ قاشق غذاخوری زرد آلو خشک ۳ چهارم فنجان زعفران آب گرفته ۱ فنجان پسته خلال ۱ چهارم فنجان روغن …
همبرگر مقوی خانگی مخصوص ضعف بدنی، رشد قد و رفع فقر آهن مواد لازم :گوشت راسته گوسفندی ۶۰۰ گرمفیله بوقلمون ۴۰۰ گرمپیاز درشت ۱ عددسیر درشت ۱ عددتخم مرغ رسمی ۱ عددهل،دارچین، زردچوبه، زنجبیل و زعفران مجموعه دو قاشق چایخوریروغن کنجد ۵ قاشق طرز تهیه:ابتدا گوشتها را پاک کرده سپس خورد میکنیم و میشوییم و …
همبرگر مقوی خانگی سرشار از پروتئین مخصوص ضعف بدنی، رشد قد و رفع فقر آهن ادامه »
کباب سیب زمینی روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری . سیر 3 حبه . پودر فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری پودر گشنیز 1 قاشق چایخوری . پودر زیره سبز 1/4 قاشق چایخوری . آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری جعفری و گشنیز خرد شده از هر کدام 2 قاشق غذاخوری . سرکه سفید 2قاشق و …
چیپس سرکه نمکی مواد لازم سیب زمینی، متوسط، 3 عدد سرکه سفید، 2 پیمانه فلفل سیاه، 1 قاشق غذاخوری نمک، 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه چیپس خانگی در فر: نکته مهم: در پناه دوست سلامت باشید. فرجی استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع و یک دعای خیر برای اساتید بنده و شفای همه بیماران …
